Соберите своё сочетание
Соединяйте дождь, волны, лес и костёр. Настраивайте громкость каждого звука.
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ДЛЯ ВАШЕЙ ПРАКТИКИЗвуки для расслабления.
Звуки для расслабления.
Ваша атмосфера.
Дождь за рабочим столом, волны перед сном или лес для короткой медитации. В Self можно сочетать звуки природы, настраивать громкость каждого и сохранять свою атмосферу.
iPhoneiPadApple Watch
Слушайте офлайн
Встроенные звуки работают без интернета. Сделать паузу можно там, где вам удобно.
Поставьте таймер сна
Выберите, когда остановить воспроизведение, и отложите экран перед сном.
Звуки природы для медитации
Необязательно выбирать только один звук. Соедините дождь и лес, добавьте тихий костёр или оставьте только волны. Меняйте громкость каждого звука, пока сочетание не станет комфортным.
Сохраните его, чтобы легко включить снова. Можно послушать пару минут во время перерыва или сделать звуки частью более долгой медитации.
Как собрать сочетание звуков
- Откройте микшер звуков в Self.
- Выберите звуки природы, которые хотите слушать.
- Настройте громкость каждого и сохраните сочетание.
- Поставьте таймер, если хотите остановить воспроизведение после практики или перед сном.
Добавьте любимые аудио и видео
Для практики подходят и знакомые записи. Добавляйте аудио, видео и ссылки на YouTube в медиатеку, раскладывайте их по категориям и держите избранное под рукой.
Встроенные звуки и сохранённые медиа можно слушать офлайн. Для YouTube нужен интернет.
Создайте ежедневный ритуал
Выберите дни и время практики или удобный промежуток. Self напомнит вернуться к звукам утром, в перерыве между делами или перед сном.
Все возможности бесплатны, без подписки. Аудио также можно перенести на Apple Watch и практиковать без телефона.
Немного времени для себя.
Все возможности Self бесплатны. Без подписки. На iPhone, iPad и Apple Watch.
Скачать в App Store